Cuidados com a alimentação ajudam a manter a saúde geral
Uma reportagem publicada na revista 7 Dias com Você desta semana sugere que a mudança de hábitos alimentares ajudaria a combater e até prevenir problemas nas articulações. Partindo desse princípio, a revista relaciona os nutrientes que mais beneficiariam o sistema musculoesquelético, formado por ossos, músculos, tendões, cartilagens e ligamentos. Nessa lista figuram o cálcio e…