O milenar vinho e seus benefícios

Milenarmente consumido, o vinho já provou que pode favorecer muitos aspectos da saúde humana, tanto que a recomendação médica mundial é consumir um cálice por refeição. E, enfocando particularmente o vinho tinto, a revista Ana Maria do mês de agosto publicou uma reportagem que cita os benefícios advindos do consumo da bebida, incluindo o aumento…

Vinagre tem efeito benéfico para os ossos

Uma reportagem da revista Pense Leve, de agosto, levantou os benefícios do vinagre, cujas substâncias antioxidantes poderiam contribuir para combater a osteoporose, doença que afeta a estrutura óssea. No texto, são destacados os vinagres feitos à base de frutas, que possibilitam um teor mais rico de nutrientes e de antioxidantes.   O reumatologista Marco Rocha…

Proteja os ossos fazendo musculação

Os benefícios da musculação. Esse foi o tema de uma reportagem veiculada na revista Dieta Já, que enfatiza o poder da atividade para a perda de peso e faz menção à proteção que os músculos representam para a estrutura óssea, contribuindo para evitar fraturas ou doenças como a osteoporose, que fragiliza a ossatura, em particular…